De sleutel tot topprestaties ligt in je onbewuste brein
Veel sporters trainen fysiek tot in perfectie, maar vergeten het belangrijkste deel: hun onbewuste brein. Overtuigingen als “ik ben niet goed genoeg”, “wat zullen anderen denken” of “ik mag niet falen” veroorzaken innerlijke stress. Ze ondermijnen je zelfvertrouwen, focus en spelplezier. Deze gedachten ontstaan niet bewust, maar bepalen wél hoe jij je voelt – en dus presteert.
Ik help je deze onbewuste patronen te herkennen én te transformeren. Zodat jij je vrij, rustig en vol vertrouwen voelt. En dat zie je terug in je prestaties. Onderzoek laat zien dat sporters hun prestaties gemiddeld met 10 tot 30% verbeteren met gerichte mentale training. Niet door harder te werken, maar door slim te trainen – door de kracht van je onbewuste brein in te zetten voor topprestaties.
Wat ik voor jou of je team kan betekenen
Ik werk met technieken die direct het onbewuste brein aanspreken – diepgaand, maar doelgericht. Geschikt voor sporters, coaches én teams.
Individuele sessies
Voor (top)sporters die blokkades willen doorbreken en beter willen presteren
Teamtrajecten
Voor teams die willen bouwen aan vertrouwen en een gezamenlijke flow
Workshop/inspiratiesessie
Voor sportclubs die mentale kracht tastbaar en toepasbaar willen maken
Mentale quickscan
Voor sporters die snel inzicht willen in onbewuste patronen en belemmeringen
Trainersbegeleiding
Voor trainers die hun sporters mentaal krachtiger en effectiever willen coachen
Wat als je veel beter kan dan je nu denkt?
De meeste sporters benutten maar een fractie van hun werkelijke potentieel. Omdat angsten, twijfels of oude patronen hen blokkeren. Zodra die wegvallen, ontstaat er ruimte voor plezier, rust, vertrouwen – en uitzonderlijke prestaties.
Ik zie sporters groeien van onzeker naar onverstoorbaar, van gefrustreerd naar gefocust, van gemiddeld naar topniveau. Niet in maanden, maar vaak al in weken. Mentale training is geen luxe. Het is de snelste weg naar jouw maximale potentieel.
"De grootste sprong in mijn carrière maakte ik toen ik mentaal begon te trainen."
- Max Verstappen
"Mijn grootste tegenstander was altijd mijn eigen hoofd. Tot ik leerde hoe ermee om te gaan."
- Serena Williams
"Zodra ik leerde loslaten wat anderen van me vonden, ging ik écht presteren."
- Virgil van Dijk
